Maama me te Makuku Tire Hinu ngutu
Ko tenei hinu ngutu tiēre te otinga tino tiaki ngutu mo o ngutu, kua noho hei tino aroha o te ao ataahua me ona kakano ahurei me nga hua tiaki tino pai. Ka whakamahia e te hua nga tangohanga tipu maaori me nga huaora E whakamakuku hohonu me nga kai antioxidant hei whakarato i te makuku me te oranga mo o ngutu. Ko tona kakano he rite ki te tiēre-rite Q elastic, he mirimiri ngawari ka uru ngawari ki roto ki te kiri ngutu, ka mau mai i te whakamarietanga. Kaore e taea e ia te whakapai ake i nga ngutu maroke, te tihorea me etahi atu raruraru, engari ka kati ano te makuku i roto i te kiri ngutu me te aukati i nga pakaru maroke. I tua atu, he nui te tae o te hinu ngutu tiēre, e hoatu ana ki a koe he huanga taiao me te maramara, kia pai ake te ahua o nga ngutu me te tino ataahua. Ko te whiriwhiri tino pai mo te tiaki ia ra, he turanga mo te whakapaipai. Anei etahi o nga ahuatanga o te hua:
● He pai te whakamakuku: Te whakamakuku hohonu, e whakarato ana i te hua makuku mo nga ngutu.
● Nga kai taiao: kore he matū kino, he pai mo nga momo kiri katoa.
● He ngawari ki te tono: kakano ngawari, ngawari ki te hanga ngutu makuku.
● Te mahi whakatika: Awhina ki te whakatika i te kino o te ngutu, te whakaheke i nga raina ngutu, te hanga i nga ngutu taitamariki.
● Hoahoa kawe: kete kiato, ngawari ki te pa atu ki nga ahua i nga wa katoa me nga waahi katoa. Whiriwhiria ta maatau hinu ngutu tiēre kia ngohengohe ai o ngutu, kia ma, kia kanapa ki te hauora maori."
