Kei te hiahia koe ki te tiaki kiri pai me te whakaoti rapanga kiri
Katahi ka werohia he oranga hou ki roto i nga ruma
Ko nga hua tiaki kiri e whakamahi ana i nga kai whai hua kia tae hohonu ki te kiri
He rite te rakau ki te tango wai
Ko nga matūkai me te wai me tae ki nga pakiaka kia puāwai ai.
Mena ka noho noa nga matūkai me te wai ki runga i te mata
Ki te kore e tae ki nga pakiaka, ka maroke te rakau.
Nga rongoā tiaki kiri tawhito
Whakamahia nga repe werawera me nga pores mo te kuhu o te hikoi
Arā, ko te kukū teitei o waho ka kuhu ki roto i te kukū iti o roto.
Na te mea he puhoi ake tenei tikanga kuhu
Ko te nuinga o nga hua tiaki kiri ka puta mai i te ahua o te whakapiri
Hei whakanui ake i te wa e noho ai te hua ki te mata kiri
I te wa ano, ki te whakapiki ake i te uruhanga o nga kai kaha
Ka taapirihia nga awhina whakauru ki te hua
Hei huna i te haunga o nga mea matū kei roto i te hua
Tāpirihia te hā
Ka taapirihia nga rongoa hei whakaroa i te ora
Te Wa o te Tiaki Kiri Koiora—Stem Cells
Ko nga pūtau kakau kei te whakaputa i a ia ano
me nga pūtau taketake me nga pumanawa rereke maha
Te pūtau taketake o te tinana
Koia te pūtau timata e hanga ana i nga momo kopa me nga whekau o te tinana tangata.
Ko nga whakaaturanga rangahau putaiao hou
Ehara i te mea ko nga pūtau kakau anake te waeine taketake o te kukuwhatanga me te whanaketanga koiora
Koia hoki te waeine matua mo te tipu o nga kopa me nga whekau.
I te wa ano, he mamae, he mate kino me te heke o te tinana
Waeine taketake o te whakahou me te whakatikatika
Te whakaoranga o nga pūtau kakau me te tikanga whakatika
He ture mo te ao katoa i roto i te ao koiora
Ko te 5-10% anake o nga pūtau kakau i roto i te tinana o te tangata e mahi ana
Ko te toenga 90-95% o nga pūtau kakau
Moe mai ki te mutunga o te oranga
Te hiranga o te whakahohe i nga pūtau kakau
Ko te kiri te okana nui rawa atu o te tinana o te tangata.
Ko nga raruraru kiri katoa ka puta mai i te paheketanga o te mahi pūtau
Ka pakeke haere tatou
Ka heke haere te maha o nga pūtau ka taea e o tatou tinana te mahi
Ko te mutunga, ka nui haere te pakeketanga
Mēnā ka whakahohehia ngā pūtau kakau moe ki te whakaputa pūtau hohe hou
Ka piki ake te maha o nga pūtau ka taea te mahi
Ka heke te tere o te koroheketanga
Nga hua tiaki kiri o nga pūtau kakau
①Whakahohehia nga pūtau kiri;
② Whakatairanga i te wehewehenga o nga pūtau epidermal basal, tere ake i to raatau whakahou, me te whakahou i te epidermis me nga pūtau;
③Whakatairanga fibroblasts ki te huna collagen, hanga kiri ki tonu i te elasticity me te mānukanuka, me te whakaiti kita;
④ Whakanuia te tipu o nga pūtau endothelial vascular, te whakanui i te rere o te toto ki te kiri, ka ma te kiri me te rosy;
⑤Prevent te taikaha me te melanization o te melanin me te whakapai ake i te excretion o te melanin;
⑥Whakatere i te pākia pūtau, na reira he uaua ki te whakaemi i nga momo hua kino ki roto i nga pūtau;
⑦ Whakakorehia nga rauropi kore utu me te rongoa i nga mate mate kiri;
⑧Whakahohehia nga pūtau kakau i roto i te kiri ki te whakaputa i etahi atu pūtau hou ki te whakatutuki i nga kaupapa whakakeke.
Te wa tuku: Hanuere-18-2024