Ka taea e te mirimiri te whakatairanga i te rere o te toto me te rere o te wai lymph, ā, he tino whai hua ki te rongoā i ngā porowhita pouri me ngā peke kanohi pupuhi; ka taea hoki e ia te āwhina i te mimiti okirīmi kanohime te whakapai ake i ngā raina angiangi huri noa i ngā kanohi.
He aha i tino whai hua ai ngā kaupapa tiaki kanohi i roto i ngā whare ataahua? He mahi nui tā ngā tikanga mirimiri. Nā te kaha o te whenua, kei raro te tinana tangata katoa. Ka taea e ngā tikanga hiki te whakaara ake i ngā kokonga o ngā kanohi, me te whakapai ake i ngā rārangi i te hiku o ngā kanohi!
Ka taea e koe te whakamahikirīmi kanohihei mirimiri, ka taea rānei te whakamahi i te hinu mirimiri, i te hinu ataahua rānei hei mirimiri. Mirimirihia mō ngā meneti tekau, kātahi ka horoia i mua i te whakamahi i te kopare kanohi.
He māmā ake te wareware i ngā kopare kanohi i ngā kirīmi kanohi!
He tokomaha ngā kōtiro e whakaaro ana he nui noa iho te kirīmi kanohi, kāti kei te hē tā rātou mahi. Ko te mahi nui rawa atu o tekopare kanohiHei whakakī anō i te makuku ki te kiri, hei whakanui ake i te hihiri ina kore e pai te mimiti o ngā kanohi, kia makuku ake ai ngā kanohi ngenge, kia kaha ake ai te mimiti o te kirīmi kanohi. I muri i te paninga o te kopare kanohi, horoia ki te wai, kātahi ka whakamahia he kirīmi kanohi.
Tātaitia, ka koko ki te pūnu
He pai ake te whakamahi i te pūnu ina pania te kirīmi kanohi, he mea ma ake, ā, ka ārai i te whakatupu huakita me te ngoikore o te pānga o te kirīmi kanohi. Whai muri i te toua o tō maihao mowhiti, pania kia ōrite ki te taha o ngā kanohi kia kore ai e taurite te paninga o te kirīmi kanohi me te kohikohi, ka pā kino ki te mimiti!
Kōpeke wera
Kōwhiria te kirīmi kanohi tika, whakamahia te nui tika, whakamahia te tikanga tika, ā, ko tētahi mahi nui ko te whakapūmau wera. Ka taea e te whakapūmau wera ki ngā kanohi te whakamamae i te ngenge me te āwhina i te mimiti o te kirīmi kanohi. Ka taea e ia te whakapai ake i ngā pānga o te whakamahinga pinepine o ngā kanohi, te ngenge o ngā kanohi, te matapōkere me ngā raruraru kiri huri noa i ngā kanohi. Mā tēnei anake ka taea te whakanui ake i te pānga o te kirīmi kanohi!
Wā tuku: Whiringa-ā-rangi 22-2023






